Mis on kahjulikum: veip või sigaretid. Ekspertarvamus

Paljud kasutajad, arstid ja teadlased mõtlevad, kumb on kahjulikum – veip või sigaretid. Viimastel aastatel on sellel teemal läbi viidud mitmeid uuringuid. Teadlased on jõudnud järeldusele, et klassikaliste sigarettide täielik loobumine veipimise kasuks aitab parandada heaolu. Veelgi parem on aga üldse mitte suitsetada. Selles artiklis kirjeldatakse üksikasjalikult, miks.

Kuidas vape töötab

Et mõista, mis on kahjulikum kui sigaret või elektrooniline sigaret, tasub mõista tööpõhimõtet. Elektroonilise sigareti seade on üsna lihtne. See koosneb pihustist, küttekehast, vedelikukapslist ja akust. Kuumutamise ajal hakkab lõhnav vedelik aurustuma.

Aga mitte suitsu ei teki, nagu tavalise sigareti puhul, vaid auru. See sisaldab nikotiini, maitseaineid ja lõhnaaineid. Kui uurite, kas elektrooniline sigaret või tavaline sigaret on kahjulikum, saate välja tuua mitu veipimise eelist:

• madal aurutamistemperatuur;
• süsinikmonooksiidi, süsinikdioksiidi ja muude põlemisproduktide puudumine;
• ei teki kantserogeene ja vabu radikaale, mida on tubakasuitsus suurtes kogustes;
• pole ebameeldivat lõhna.

Mis on kahjulikum – sigaret või vape: ülevaade teadusuuringutest

Kuid ärge arvake, et aur ei mõjuta tervist ja on seetõttu täiesti ohutu.Tegelikult peate välja mõtlema, mis on hullem kui veipimine või sigaretid. Selleks on ennekõike soovitatav tugineda teaduslike uuringute tulemustele.

2018. aasta uuring

Üks viimaseid peeti 2018. aastal NASEM Academys (USA). Rühmal katsealustel paluti tavasigarettidest täielikult loobuda ja minna üle elektroonilistele sigarettidele. Tänu sellele suutsid teadlased välja selgitada, mis on ohtlikum kui veip või sigaretid. Teadlased jõudsid järeldusele, et lühikese aja jooksul on täielikul aurustamisele üleminekul tervisele positiivne mõju.

Katsealused märkisid, et nad hakkasid vähem köhima ja paremini hingama. Üldiselt on nende tervis normaliseerunud. Pealegi suitsetasid nad piiranguteta. Kuid valikut ei olnud veipimise või sigarettide vahel, kuna katse osana paluti neil kasutada ainult elektroonilist seadet.

Siiski tasub meeles pidada, et need leiud kehtivad ainult enamiku inimeste kohta. Vastupidi, mõnel esindajal on auru sissehingamine raskem - nad hakkavad lämbuma. Lisaks sisaldavad e-vedelikud ka nikotiini. Mõeldes, mis juhtub, kui suitsetate veipi, tuleb öelda, et tervisele on siiski tagajärjed:

• ajufunktsiooni rikkumine;
• enesekontrolli ja tähelepanu nõrgenemine;
• suurenenud ärrituvus;
• suurenenud vererõhk ja pulss;
• suurenenud koormus südamele;
• veresoonte haiguste tekke oht;
• allergilised reaktsioonid lõhnaainetele.

Elektroonikaseadmete pikaajalisi tervisemõjusid pole teadusuuringutes veel arvesse võetud, sest need on suhteliselt uued. Selles mõttes on raske öelda, kumb on parem: sigaretid või elektroonilised sigaretid.

Samuti tasub arvestada, et kui kasutaja jätkab nii vape kui ka traditsiooniliste sigarettide kasutamist, suureneb tervisekahjustus. Selle põhjuseks on suur nikotiini tarbimine, millel on negatiivne mõju südame-veresoonkonnale, hingamisteedele ja seedesüsteemile.

2021. aasta uuring

Hiljuti on teadlased taas asunud uurima, kas sigaretid või e-sigaretid on hullemad. Seekord alustas tööd rahvusvaheline teadlaste rühm. Uuritavateks valiti 3700 erinevas vanuses vabatahtlikku. Nad jagati 2 rühma:

1. Esimene on see, et kasutajad on täielikult veipimisele üle läinud.
2. Teine on see, et kasutajad suitsetasid nii elektroonilisi kui ka tavasigarette.

Mõni kuu hiljem mõõtsid teadlased tervisele ohtlikke oksüdatiivseid protsesse stimuleerivate ainete sisaldust veres. Selgus, et esimeses rühmas nende ühendite arv vähenes ja teises suurenes.

Selle põhjal võime selgelt järeldada, et parem on suitsetada – sigarette või elektroonilisi sigarette. Vape on teie tervisele tõesti ohutum. Kuid igal juhul on nendel inimestel, kes üldse ei suitseta, ohtlike ainete tase veres veelgi madalam.

Samuti on selge, et mõlemat tüüpi toodete kombineeritud kasutamine suurendab negatiivseid tervisemõjusid. Selle täpseid põhjuseid pole veel suudetud välja selgitada. Siiski on oletatud, et need, kes suitsetavad vape ja tavalisi sigarette, saavad palju rohkem nikotiini ja muid kahjulikke aineid.

Kui ohtlikud on nikotiinivabad vapid?

Ei piisa, kui mõelda ainult küsimusele, kas veipimine või sigaretid on ohutumad. Samuti peaksite mõistma, kui ohtlik on vaping, mille vedelik ei sisalda nikotiini.Kahjuks on need ka tervisele kahjulikud, kuna igal juhul sisaldavad propüleenglükooli ja glütseriini.

Iseenesest ei ole need ohtlikud, kuid kuumutamisel tekivad nendest ühenditest aldehüüdid ja muud kõrvalsaadused:

• atseetaldehüüd (võimalik kantserogeenne toime);
• glüoksaal (võib põhjustada mutatsioone);
• formaldehüüd (kantserogeen);
• akroleiin (põhjustab hingamisteede pinna ärritust).

Selgub, et vapi suitsetamine isegi ilma nikotiinita mürgitab keha sõna otseses mõttes. Lisaks sisaldavad vedelikud lõhna- ja maitseaineid (näiteks diatsetüüli), mis võivad samuti kopsufunktsiooni negatiivselt mõjutada.

Millal on veipimine kasulik?

Kirjeldatud uuringud võimaldavad ühemõtteliselt öelda, mis on parem – elektrooniline sigaret või tavaline sigaret. Aurutamine on tõepoolest vähem kahjulik, kuid veelgi parem on see, et ei suitsetata. Seega on ainult üks juhtum, kus elektrooniline seade on kasulikum. Kui inimene kavatseb suitsetamisest loobuda, peaks ta läbima 2 etappi:

1. Täielikult üle minna vapidele, välistades sigaretid.
2. Loobu täielikult veipimisest, st. suitsetamisest üldiselt.

Pealegi peate esmalt kasutama neid vedelikke, mis sisaldavad ligikaudu sama palju nikotiini. Seejärel ostke üha vähem kangeid vedelikke ja seejärel lõpetage nende kasutamine järk-järgult.

Sel juhul pole vaja aru saada, mis vahe on vape ja elektroonilisel sigaretil. Tegelikult on tööpõhimõte sama, kuid esimesed mudelid nägid välja täiesti sarnased tavaliste sigarettidega. Seetõttu said nad sellise nime.

Esitatud ülevaatest on üsna selge, et nikotiinita sigaretid või veipimine on kahjulikumad. Kui korraldate kõik valikud kahjulikkuse astme järgi, saate järgmise loendi (kahanevas järjekorras):

1. Sigaretid.
2. Vape nikotiiniga.
3. Vape ilma nikotiinita.
4. Täielik suitsetamisest loobumine.

Ilmselgelt kumb on parem – suitsetamine või veipimine. Elektroonilised seadmed ei ole klassikaliste toodetega võrreldes nii ohtlikud. Kui aga inimene ei suitseta, pole mõtet sellega tegelema hakata. Ja kui ta tahab lõpetada, aitab teda elektrooniline seade.