Ventilaatoriga magamise ohud

Kuumadel suveöödel on vahel väga raske magada: tuiskad ringi, otsid jahedamat kohta. Ja et mitte palavuse käes kannatada, lülitavad paljud inimesed ventilaatori sisse nii päeval kui öösel. Kuid mitte kõik ei mõtle sellele, millised võivad olla selle tagajärjed.

Nüüd selgitame välja, miks on ventilaatoriga magamine ohtlik ja millised võivad olla selle tagajärjed.

Võite saada tõsise külmetuse

Kui jätate ventilaatori ööseks tööle, võite üleöö saada tõsise nohu. Seade tsirkuleerib kogu ruumis külma õhku, mida hingate öö läbi. Pärast magamist võite ärgata kinnise nina, peavalu, kurguvalu ja köhaga.

Ventilaator puhub ohtlikke viirusi mööda tuba laiali

Magamise ajal liigutab ventilaator koos õhuga ruumis palju mikroobe ja viirusi. Kui inimesel on astma, võib tekkida ägenemine. Ja isegi tervel inimesel võivad tekkida tõsised viirushaigused.

Sama olukord on tolmuga. Kui ventilaator on välja lülitatud, koguneb selle labadele ja selle lähedusse palju tolmu ning sisselülitamisel lendab see kõik inimese poole ja satub kopsu.

Otsene tee sinusiidi tekkeks

See punkt kehtib inimeste kohta, kes magavad öösel lahtise suuga. Pärast külmas õhus magamist kuivavad ka inimese suu ja nina. Meie keha on loodud selliselt, et suu- või ninaõõne kuivamise korral varustab see liigse limaga, et taastada vajalik niiskus.Ja see on otsene tee nohu ja põskkoopapõletikku. Viimane võib õigeaegse ravi puudumisel põhjustada surma.

Puhub nii kaela kui ka selga

Samuti on ventilaatoriga magamise üks levinumaid tagajärgi selja- ja kaelavalu. Ventilaator mitte ainult ei jahuta õhku, vaid tekitab ruumis ka omamoodi tuuletõmbuse, mille tõttu saab selga või kaela puhuda. Järgmisel hommikul on seda kohe tunda: keha hakkab kohutavalt valutama ja liigutada on väga raske.

Tähtis. Kuidas end öise kuumuse eest kaitsta? Kui soovite oma tervist kaitsta, on parem vältida ventilaatori kasutamist magamise ajal. Öösel on õhk juba jahe ja kui teie tuppa lendavad sääsed ja muud putukad, paigaldage lihtsalt akendele sääsevõrgud - see on odav ja kiire.

Arstid soovitavad enne magamaminekut duši all käia – see on kõige tõhusam viis öisest suvekuumusest pääseda. Duši all käies proovige mitte kasutada seepe, kuna need kuivatavad nahka. Pärast duši all käimist ei pea sa end rätikuga kuivatama, lase veel loomulikult naha pinnalt aurustuda, tunned koheselt kergendust.

Joo ka palju vett, võib-olla isegi koos jääga, kuid mõõdukalt, et mitte kurku külmetada. Kui teil hakkab öösel palav või kurk kuivaks, võite hoida oma voodi kõrval veepudelit.

Püüdke vältida õlle joomist, kuna see kuivatab keha.

Enne magamaminekut tuuluta tuba hästi, öine jahedam õhk aitab tuba jahutada.

Võite proovida kasutada ka niisutajat, kuna suvel pole õhk mitte ainult kuum, vaid ka kuiv. Parim on paigutada õhuniisutaja oma voodi lähedale. Seade hoiab ruumis niiskustaset, muutes seeläbi hingamise lihtsamaks.