Kas kõrvaklappide ja muusikaga on võimalik magada?
On inimesi, kes magavad kõrvaklappidest muusikat kuulates. Et vastata küsimusele, kas seda saab teha, vaatame selle nähtuse kõiki eeliseid ja puudusi.
Kui kuulate muusikat magades
Muusika on hea viis lõõgastumiseks. Ja kui mängite vaikset klassikalist viisi, paraneb teie une kvaliteet. Põhjus on selles, et päeva jooksul kaotab inimene palju energiat ning intensiivse tempo tõttu lähevad biorütmid sageli kaduma. See põhjustab ärritust ja stressi. Ja rahulik muusika aitab teil rahuneda, lõõgastuda ja jõudu taastada.
On näidatud, et muusikal on positiivne mõju mälule, kuid ainult siis, kui helide sagedus langeb kokku ajulainete sagedusega. Meloodia aitab parandada loomingulist taju. Kuid samal ajal suudab ta seda teha ainult aju teadliku tööga. Ja alateadvusel on aistingutele suurem mõju. Kui tunnete end muusika mängides magades mugavalt, on kõik korras ja see ei põhjusta tõenäoliselt mingit kahju.
Millised võivad olla tagajärjed?
Samas peetakse kõrvaklappidega magamist ebaturvaliseks. Kui inimene keerab end sageli ringi ja juhe on liiga lühike, on oht, et kõrvaklapp kriimustab väliskõrva ja see toob kaasa keskkõrvapõletiku. Kui kuulate liiga valju muusikat, võite kahjustada kuulmekile. See võib põhjustada vestibulatiiti, mis on esimene samm meningiidi ilmnemiseni.Kuid need pole kõik haigused, mis võivad ilmneda, kui magad kõrvaklappidega.
Kui inimene magab, ei taju tema aju ümbritsevaid tegureid, mistõttu ta puhkab. Kuid kui meloodia on sisse lülitatud, tajub see jätkuvalt helisid, mistõttu seda ei taastata. Milliseid tagajärgi võib inimene kogeda:
- Unetus.
- Unepuudus.
- Vähenenud immuunsus.
- Stress.
- Krooniline nõrkus.
Teine oht on elektrilöögi oht. See juhtub siis, kui kogemata näksite või unes isolatsiooni kriimustate. Mõju ei ole tugev, kuid te tunnete seda kindlasti.
Viide! Kuid tagajärjed võivad olla ka positiivsed, sest muusika on hea viis lõõgastumiseks ja stressi maandamiseks. See aitab normaliseerida närvisüsteemi tööd ja on hea unetuse korral. Peaasi on valida vaikne ja rahulik meloodia.
Mida eksperdid ütlevad
Eksperdid usuvad, et parem on kõrvaklappidega mitte magada. Nende öisel kasutamisel pole ülemäära suurt ohtu. Kuid see mõjutab negatiivselt inimese heaolu ja immuunsust. Oluline on, et kesknärvisüsteem öösel puhkaks. Kui seda rikutakse, on vajalik taastamine, kuid pidage meeles, et kadunud neuroneid ei saa tagastada.
Suurim probleem on see, kui inimene mängib valju muusikat. Siis on suur oht väliskõrva ja trummikile kahjustamiseks, mis toob kaasa keskkõrvapõletiku või tõsisemad haigused. Eksperdid usuvad, et liiga valju muusika mängimine võib põhjustada kuulmislangust.
Kuid samal ajal, kui valite vaikse ja rahustava meloodia, on sellel positiivne mõju teie tervisele. Paljud arstid kasutavad seda meditsiinikeskustes närvide raviks.
Soovitame teil une pealt klassikalist muusikat kuulata ainult neil päevadel, kui olete stressis, väga väsinud või ei saa magada. Seda ei soovitata teha iga päev.
