5 tervendavat toodet igas köögis

Et olla terve, ei pea sa apteeki minema. Mõned tuttavad tooted, mida leidub igas köögis, omavad kasulikke raviomadusi.

soola

See on vanim looduslik fossiil ja kõige populaarsem looduslik mineraal. Enamikku roogasid ei saa ilma selleta valmistada.

Viimastel aastakümnetel on toimunud ägedad arutelud selle kasulikkuse ja kahju üle. Mõned on veendunud, et sool on "valge surm" ja selle tarbimist tuleks vähendada.

Kuid ilma selle mineraalita ei saaks me lihtsalt eksisteerida. Just tema varustab meie keha selliste oluliste mikroelementidega nagu kloor ja naatrium. Milleks see on mõeldud:

• Luu tugevuse säilitamine.
• Närvi- ja lihaskudede toitumine.
• Ekstratsellulaarsete vedelike (sh aju) küllastumine.
• Vee ainevahetuse reguleerimine organismis.
• Seedeensüümide aktiveerimine.
• Happe-aluse tasakaalu reguleerimine.
• Õige ainevahetuse säilitamine.
• Vesinikkloriidhappe moodustumine maomahlas.

Keha ei suuda ise naatriumi toota. Selle puuduse korral võib keha kogeda selliseid vaevusi nagu:

• Krooniline väsimustunne.
• Maitse ja isu kaotus.
• Kõhuhädad.
• Iiveldus.
• Nõrkus ja krambid.
• Mälukaotus.
• Probleemid naha, juuste ja küüntega.
• Nõrgenenud immuunsus.

TÄHTIS: Liigne soola tarbimine on organismile kahjulik. Peame meeles pidama, et me saame seda mitte ainult puhtal kujul, vaid ka toiduga.Arstid soovitavad soola koguannuseks päevas 3 g.

Sool pakub mürgistuse korral erakorralist abi. Seda kasutatakse laste antiseptikuna ja limaskestade niisutamiseks haiguste ajal. Sool on suurepärane adsorbent. See hoiab ära parasiitidega nakatumise; ükski sooleparasiit ei püsi soolases keskkonnas. Põletiku või kuiva kuumuse soojendamiseks on kõige parem teha soola.
Selle maagilisi omadusi ei tohiks alahinnata.

Sooda

Tema abiga on iidsetest aegadest kasutatud ja ravitud mitmeid haigusi. Arvatakse, et ta:

• Soodustab noorendamist ja pidurdab vananemisprotsesse.
• Võimeline eemaldama kehast mürke ja toksiine.
• Lahustab kive kehas.
• Hea antiseptik.
• Vedeldab verd, vältides verehüüvete teket.
• Puhastab veresooned kolesteroolist.
• Seda saab kasutada kerge lahtistina.
• Suurendab immuunsust.
• Inhibeerib pahaloomulisi protsesse organismis.
• Lahustab ladestused liigestes.
• Kõrvaldab paljude patoloogiate põhjused.
  Täna leiate Internetist palju sooda retsepte kehakaalu langetamiseks ja see pole ilma põhjuseta. Söögisooda on puhastusaine mitte ainult nõude või pindade, vaid ka meie keha jaoks. Kõik teavad, kuidas sooda kõrvetisi kiiresti leevendab. Stomatiiti saab kergesti ravida, kui hõõruda valutavaid igemeid soodaga. See ei ole alati valutu, kuid see on alati väga tõhus.

Tee

See on üks maailma lemmikjooke. Teesorte on palju ja tõelised asjatundjad saavad neist aru. Traditsiooniliselt on tavaks jagada kõik teetüübid mustaks, roheliseks ja valgeks.

Tee kasulikud omadused:

• Hoiab ära ladestumist veresoontesse, vältides tromboosi, hüpertensiooni ja ateroskleroosi teket.
• Hoiab ära katarakti tekke.
• Alandab üldist kehatemperatuuri, aidates kuumaga toime tulla.
• Mõjub soodsalt vaimsele aktiivsusele ja parandab mälu.
• Pikendab eluiga.
• Aitab toime tulla väsimusega.
• Normaliseerib ainevahetust.
• Varustab keha kasulike mikroelementidega.
• Vähendab kaariese riski.
• Parandab kesknärvisüsteemi tööd.
• Soodustab kaalulangust.
• Hävitab baktereid.
• Hoiab ära vähirakkude moodustumise.
  Tugev tee tuleb lahtiste väljaheidetega kiiresti toime. Turse saab kiiresti ravida teekompressiga. Kui paljusid silmahaigusi ravitakse tavaliselt teega loputamisega?

Sibul küüslauk

Need kaks taime kuuluvad sibulate perekonda. Nende maitset ja aroomi ei saa millegi muuga segi ajada.

Mõlemad taimed aitavad võidelda infektsioonidega, takistavad vähirakkude moodustumist ja parandavad südame tööd.

Sibul

Selle eeliseid tunnustati iidsetel aegadel. Tänapäeval soovitab WHO seda süüa. Eriti neile inimestele, kes kannatavad isupuuduse või ateroskleroosi all. See on efektiivne ka astma ja külmetushaiguste korral.
Ja ta ka:

• Tugevdab immuunsüsteemi.
• Mõjub soodsalt südame talitlusele.
• Parandab kuulmist.
• Hoiab ära aneemia.

Küüslauk

Taim, mis mõjutab peaaegu kõiki elundeid. Eriti kasulik on seda toorelt tarbida.

• Seedetrakti toimimise parandamine.
• Võitlus rasva ladestumise vastu maksas.
• Suurenenud libiido.
• Vähendatud vererõhk.
• Võitle mürgituse vastu.
• Haavandite ennetamine.
• Raseda naise keha abistamine toksikoosi korral.
• Paranenud naha seisund.
• Vananemisprotsessi aeglustamine.
  Küüslauk eemaldab kiiresti sooleparasiidid. On tõendeid, et küüslaugu regulaarne tarbimine aitab võidelda diabeedi vastu.

Muna

Kanu kasvatatakse peaaegu igas meie planeedi nurgas. Ja nende mune on söödud rohkem kui 2 tuhat aastat.

Millised kasulikud omadused neil on:

• Tugevdab luukoe.
• Mõjub soodsalt närvisüsteemile.
• Soodustab head tuju.
• Vähendage vähiriski.
• Küllastage keha kasulike vitamiinide ja mikroelementidega.
• Suurendab immuunsust.
• Parandab seedetrakti tööd.
• Mõjub soodsalt nägemisele.
• Kasulik raseduse ajal ja sellele eelneval perioodil. Ja kõik sellepärast, et munad sisaldavad foolhapet.
• Soodustab kehakaalu langust, kui seda tarbitakse hommikusöögiks.
• Positiivselt mõjutab hambaid, küüsi ja juukseid.
• Soodustab sperma aktiivsust.
• Suurendab aju aktiivsust.
• Kasulik neile, kes tugevdavad või kasvatavad lihasmassi.
  Mitte ainult munad ise - valge ja munakollane - pole kasulikud ja tervendavad, koor ise on uskumatult kasulik. See puhastatakse, küpsetatakse ja muudetakse pulbriks, mida saab tarbida lihtsalt veega või segada toidu sisse. Kõik sõltub sellest, milleks seda tehakse. Esiteks on see kaltsium ja see, mis imendub kergesti ilma täiendavate elementideta. Teiseks valk, mida sageli kasutatakse lihasmassi kasvatamiseks. Erinevateks puhkudeks on palju munakoortega retsepte. Muna kasutatakse soojendamiseks ja kuiva kuumuse rakendamiseks.

Järeldus

Iga toode, isegi need, millel on raviomadused, mõjutab iga keha erinevalt. Enne mõne neist kasutamist peate esmalt tutvuma vastunäidustustega.