Laua kõrgus

Õigesti valitud mööbel pakub kasutajatele mugavust ja kasu tervisele. Kui me räägime tabelitest, siis valides saate teha õige otsuse, lähtudes nende eesmärgist ja aktsepteeritud standarditest.

Millised on laua kõrguse standardid?

Soovitatav väärtus on 75 cm GOST-i alusel toodavad tootjad mööblit kõrgusega 70 kuni 80 cm. Teoreetiliselt peaks selline levik rahuldama kõigi kasutajate nõudmisi, kuid see pole nii. Need, kellele loodus on andnud 160 või 180 cm pikkuse, tunnevad end tavalaua taga ebamugavalt, sest see on kas liiga kõrge või vastupidi liiga madal.

Eraldi kategooria, millele standardid ei kehti, on lapsed. Söögilaud, laualaud või arvutilaud – nad vajavad lauda enne, kui nende füüsiline areng on lõppenud. Järelikult on lapsevanematel jäänud vaid 2 võimalust - reguleerida tooli jalgade pikkust või, mis on parem, hoolitseda lastemööbli soetamise eest.

Kuidas valida õige laua kõrgus

Standardi arvutamisel võetakse aluseks inimese keskmine statistiline pikkus.Mööbli valimisel “enese jaoks” on oluline ka seda parameetrit arvesse võtta, sest mugava lauaplaadi kõrguse valem on muutumatu: kõrgus (cm) * koefitsient. Kuid muutuja ise sõltub selle eesmärgist.

Köök

Seda tüüpi laud tähendab kogu tööpinda, mis pole täiesti õige, kuid kõige praktilisem. Tõeliselt õiget ja mugavat mitmetasandilist varianti oleks ju palju keerulisem hooldada.

Valmis roog on paljude ettevalmistusprotsesside tulemus, millest enamikku on lihtsam teha seistes. Sellest lähtuvalt peaks köögilaua kõrgus olema selline, et selle taga olev inimene saaks töötada lõdvestunud õlgade ja sirge seljaga. Valmis köögipindade hulgast valides saab optimaalset kaugust tööpinnast põrandani hõlpsasti visuaalselt määrata: see peaks olema vööst allpool.

Mida aga teha, kui sama pere liikmetel on suur pikkusevahe? Mitte mingil juhul ei tohiks te määrata aritmeetilist keskmist, nagu mõned "eksperdid" soovitavad.

TÄHELEPANU! Köögilaua valimisel peaksite keskenduma inimesele, kes kõige sagedamini süüa teeb - just see inimene tunneb "kõige selgemini" vale valiku tagajärgi.

Kui teil on vaja määrata köögilaua kõrgus, kui see on valmistatud eritellimusel, võite kasutada valemit: kõrgus * 0,51. Ümardades tulemuse lähima tervikuni, saate individuaalseid omadusi arvesse võttes optimaalse kauguse põrandast lauaplaadini.

Kirjutatud

Sellel mööbliversioonil on pisut erinevad ülesanded: sellega peaksite töötama istudes. Töötamise ajal peaksid küünarvarred olema lõdvestunud, selg sirge ja õlad loomulikus asendis.Pea kerge kallutamine on vastuvõetav, kuid sääreosa ja reie peavad olema täisnurga all ning jalg peab olema tugevalt põrandale surutud.

TÄHELEPANU! Sellist mööblit valides ei saa rääkida mingist keskmisest. Peaksite keskenduma leibkonna kõrgeimale liikmele. Ja ülejäänu jaoks ostetakse üksikud toolid ja jalatoed lihtsalt lauakomplekti osana.

Töölaua optimaalse kõrguse arvutamise valem on: kõrgus*0,46.

Arvuti

Oluline on mõista, et see on selle kirjaliku vaste otsene järeltulija. Nõuded sellele on samad.

TÄHELEPANU! Klaviatuuril tippimisel on oluline säilitada õige kehahoiak ja käte asend. Ja kaugust silmadest monitorini saab hõlpsasti reguleerida, liigutades seda lauaplaadi vastasserva.

Kompaktsuse suurendamiseks, säilitades samal ajal kasutajate mugavuse, on arvutilauad sageli varustatud klaviatuuri jaoks väljatõmmatava riiuli ja monitori alusega. Sel juhul:

• käte loomuliku asendi säilitamiseks peaks riiul olema optimaalsel kõrgusel;
• lauale on valitud mugavate käetugedega tool, mis toimib käsivarte täiendava tugipunktina;
• Statiiv peaks pakkuma optimaalset vaatenurka, ilma et oleks vaja lonkada või tahapoole nõjatuda.

Üldine soovitus optimaalse pikkuse valimiseks kõigile pereliikmetele jääb kehtima: juhis on kõige pikemale. Õnneks pole jalatoe soetamine keeruline ning kvaliteetset arvutitooli saab hõlpsasti kasutajate vajaduste järgi kohandada.

Lõunasöök

Sellisele mööblile ei kuluta liiga palju aega, kuid see ei tähenda, et ükski valik sobib. Söögilaua taha koguneb kogu pere, nii et kõik peaksid end samal ajal mugavalt tundma. Liiga kõrge või madal laud ei võimalda teil mugavalt istuda ega saada kulinaarsetest meistriteostest maksimaalset naudingut. Ja igasugused reguleeritava kõrgusega jalatoed ja toolid on lihtsalt sobimatud. Kuid see ei tähenda, et õige valiku tegemine oleks liiga keeruline.

TÄHELEPANU! Arvutatud väärtus määratakse valemiga: kõrgus * 0,43. Siiski on üks täpsustus: sel juhul peaksite keskenduma täiskasvanud pereliikmete keskmisele pikkusele.

Kui isa, ema, vanavanemad "kasvasid" vastavalt 175, 155, 180 ja 160 cm, peate määrama keskmise väärtuse:
(175+155+180+160)/4 = 167,5 cm.
Ja nad juba asendavad selle valemiga. Ja pole oluline, et isa peab laua taga istumiseks veidi jalgu sirutama - see on söögitoa lähedal lubatud.

Kuidas valida lapsele õige kirjutuslaud

Soovitav on, et koolilapse mööbli tööpind oleks kaldu ja sellel on mitu põhjust:

• nähtavus paraneb, muutes lugemise lihtsamaks;
• õpetab korda olema, sest lauale laiali puistatud pisiasjad kipuvad minema veerema, kui neid ei asetata neile ettenähtud kohtadesse;
• julgustab teid võtma ainuõiget asendit, kuna sellise laua taga lonkamine on ebamugav.

VIIDE! Lähiserva kõrgus arvutatakse sama valemiga nagu täiskasvanute versiooni puhul: kõrgus * 0,46. Kuid laps kasvab kiiresti, seetõttu tasub osta mööblit väikese varuga "kasvuks" või eelistatavalt võimalusega reguleerida lauaplaadi kõrgust ja nurka.

Viimane võimalus on mõnevõrra kallim kui reguleerimata. Kuid see maksab vähem kui 2-3 lihtsat - ja see on laste töölaua minimaalne asenduste arv, kui hoolite noorema põlvkonna kehahoiaku säilitamisest.

Kas muud parameetrid on olulised?

Õigesti valitud kõrgus ei muuda kitsa laua taga töötamist mugavaks. Ja vastupidi, vale kõrgusega lai lõuend võib osutuda üsna mugavaks. Seetõttu on valimisel oluline pöörata tähelepanu järgmistele parameetritele:

• lauaplaadi laius on lapsel vähemalt 60 cm ja täiskasvanutel 80 cm (rohkem, seda parem);
• sügavus - alates 35 cm lapsele, alates 50 cm täiskasvanule (põhimõte on sama);
• jalaruum - lauaplaadi sügavusele ja vähemalt 50 cm laiusele.

Erinevat tüüpi mööbli puhul näeb see välja järgmine:

• köögilaua jaoks võetakse sügavuse ja laiuse kriteeriumid;
• kirjalikule ja arvutile - kõik kolm parameetrit;
• lõunasöögi puhul kahekordistatakse esimene väärtuste paar, mille tulemuseks on nõutav miinimum.

Mis on reguleeritavas lauas head?

Sellise mööbli peamine eelis on võime kohaneda hetkevajadustega, välistades vajaduse osta mitu erineva suurusega mudelit. Reguleeritavad valikud on kompaktsed, mis on eriti kasulik linnakorterites. Ainus negatiivne on see, et need pole mõeldud suurte koormuste jaoks. Nende piirang on 45–50 kg.

VIIDE! Laud võib olla varustatud mehaaniliste või elektrooniliste transformatsioonimehhanismidega. Sageli pakub tootja mitte ainult kõrguse taseme muutust, vaid ka pindala suurenemist.

Vale valiku tagajärjed

Esimene kriteerium kriteeriumide loendis on mugavus. Kui laud sellele nõudele ei vasta, siis täistööaeg selle juures ei tule kõne allagi. Vale kehahoiak häirib eelkõige normaalset vereringet. Tulemus: ummikud, turse, valu.Ja lapsel, kelle keha muutub iga minutiga, suurendab vale asend laua taga lihaskorseti ebanormaalse arengu riski.