Soola padja alla ja maga nagu beebi

Peaaegu iga inimene on vähemalt korra elus kannatanud unetuse all. See haigus, kuigi valutu, põhjustab palju probleeme. Reeglina saab unerohtu osta vaid arsti retsepti alusel, kuid tegelikult pöörduvad unetuse üle kaebavad inimesed arsti juurde väga vähesed – enamik lahendab probleemi ise ja ravimeid võtmata. Soolakotid padja all võivad aidata sellest haigusest lahti saada.

Miks unetus valutab, peamised põhjused

Umbes 45% elanikkonnast kannatab unetuse all. Kahjuks otsustavad mõned inimesed seda haigust ignoreerida, pidades seda mitte tõsiseks. Kuid selle mõju kehale on tõeliselt kolossaalne. Unetus aitab kaasa väsimuse kuhjumisele, takistades kehal energiavarusid taastamast ning see ei mõjuta mitte ainult inimese hetkeolukorda, vaid ka tema üldist tervist. Selle pikaajaline ignoreerimine võib põhjustada erinevate organite haiguste olulist nõrgenemist ja arengut.

Unetuse põhjused on erinevad. Probleemi peamised allikad on järgmised:

• Ebamugavad magamistingimused. Müra, valgus, kuumus on normaalse une vaenlased, seetõttu on enne magamaminekut soovitatav tuba tuulutada ja kõik valgusallikad välja lülitada. Müra tekitavad seadmed on soovitatav paigutada väljaspool magamistuba.

TÄHTIS! Valgusallikate all mõeldakse ka erinevaid valgusindikaatoreid (toide sülearvutil, laadija telefonile).

• Närvisüsteemi ergutavate toitude ja ainete tarbimine. Nende hulka kuuluvad nikotiin, kohv, ravimid, roheline tee, šokolaad, energiajoogid ja koola.
• Stressirohked olukorrad.
• Drastilised muutused elus. Unetust võivad põhjustada nii negatiivsed kui positiivsed muutused.
• Haigused, mille sümptomiteks on unetus või pidev valu.
• Unehäired. Seda soodustab sageli erinevates vahetustes töötamine.
• Depressioon, apaatia.
• Vanus. Vanematel inimestel esineb sageli ajukoores muutusi, mis toovad kaasa erinevaid unehäireid.

Need on vaid peamised unetuse põhjused. Mõnikord on iga organismi individuaalsuse tõttu isegi arstidel raske kindlaks teha selle haiguse allikat konkreetsel inimesel.

Kuidas sool aitab toime tulla unetuse ja õudusunenägudega

Soola energeetiline väärtus on vaieldamatu ja ainulaadne. Venemaal on see iidsetest aegadest olnud võimas vahend unehäiretest vabanemiseks. Arvatakse, et sool on parim viis päeva jooksul kaotatud energia taastamiseks.

Teiste uskumuste kohaselt aitab sool lappida astraalkeha kaitses “auke”, nii saab keha aru, et nüüd ei ähvarda teda une ajal miski ja jääb rahulikult magama.

VIIDE! Sool aitab unetusega hästi toime tulla, ainult siis, kui see pole kroonilist tüüpi. Vastasel juhul on tulemus vähem märgatav.

Sageli soovitatakse une normaliseerimiseks ja õudusunenägudest vabanemiseks võtta soola suukaudselt (mõnikord segatuna suhkruga), kuid see pole kõige ohutum variant, kuna selle liig organismis võib põhjustada erinevaid haigusi ja õige annustamine. traditsioonilist meditsiini on raske leida. Une normaliseerimiseks võite soola kasutada ka välispidiselt. Kõige mugavam on hoida padja all soolakimp.

TÄHTIS! Kui teile on välja kirjutatud ravimid, ei pea te neid soolaga asendama. Selles mõttes tuleks seda tajuda lisavahendina.

Kuidas teha soolakuklit padja alla

See meetod on muutunud nii populaarseks, et poest leiab ka valmis kimpu, väikseid kotte või padjakesi. Palju lihtsam ja tulusam on aga sõlm ise teha. Toimingute algoritm on lihtne:

1. Võtke paar näputäis puhast lauasoola.
2. Asetage see taskurätikule või väikesele puuvillasele riidetükile.
3. Siduge tugev sõlm.

Kimpu saab hoida nii padja all kui ka kõrval. Tihti märkavad inimesed muutusi juba pärast esimest ööd.

Et sellisest unenäost ka tervendav mõju saada, soovitatakse soolale paar tilka eeterlikku õli tilgutada. Lavendel on suurepärane rahustamiseks ja eukalüpt on hea immuunsüsteemile. Tsitrusvilju peetakse toniseerivateks aineteks, seetõttu on parem neid une jaoks mitte kasutada. Ideaalne variant oleks myra õli.

Tervist kõigile ja head und!