Televiisorist tulenev kahju

Statistika näitab, et tänapäeva inimene veedab telerit vaadates keskmiselt üle veerandi oma elust. Selle meie elu lahutamatuks osaks saanud tehnikaime lülitame hommikul kohe ärgates sisse ja jääme selle peale ka magama. Iga teleri ees istumise austaja võib end kergesti õigustada sellega, et see on lihtsaim ja ligipääsetavaim viis info hankimiseks ja lõõgastumisvõimaluseks. Tehnoloogia imet on aga võimatu ohutuks nimetada.

Mis kahju on televiisorist?

Teadlaste hiljutised uuringud on tõestanud, et teleri vaatamine võib negatiivselt mõjutada inimese tervist, sealhulgas tema vaimset seisundit. Psühholoogid kinnitavad seda teooriat, märkides, et programmide peamised probleemid on järgmised:

• sõjad;
• veri;
• mõrvad;
• vägivald;
• konfliktid isiksuste ja muude sarnaste eluaspektide vahel.

Tähtis! Inimesed ei omista vaadatavaid saateid tähtsaks, kuid sel hetkel jääb nende aju kaitseta. Mitterahuldav ja kahjulik sisu esitatakse vaatajatele kaunilt ja pingevabalt.

Statistika järgi veedab inimene 65. eluaastaks keskmiselt 9 aastat oma elust televiisorit vaadates. Samal ajal siseneb kogu negatiivsus, mis ekraanilt edastatakse, meie ajju ja seda töödeldakse aktiivselt, saates impulsse närvisüsteemi. Inimese psühholoogiline seisund reageerib sellistele ülekannetele negatiivselt.Televiisor võib isegi esile kutsuda depressiivseid seisundeid, samal ajal kui inimene ei tea oma häire põhjuseid.

Täiskasvanu jaoks

Teadlased on tõestanud, et öösel pimedas televiisori vaatamine pärsib inimese psühholoogilist seisundit. Teleri värelemine pimedas ja vaadatava sisu negatiivsed teemad tekitavad kehas masendustunde. See toob kaasa jõu kaotuse ja keha peamiste elutähtsate süsteemide häireid.

Arstid väidavad uuringute põhjal, et televisioon võib provotseerida:

• lihas-skeleti süsteemi probleemid;
• suhkurtõbi;
• nägemisteravuse vähenemine;
• hüpertensiivne südamehaigus.

Tähtis! Esimesi terviseprobleeme võib märgata juba 1 aasta pärast intensiivse telerivaatamise algusest. Inimesel, kes veedab päevas üle 4 tunni televiisori ees, on kõige suurem risk haigestuda erinevatesse haigustesse.

Pideva istumise ja tegevusetuse korral on oht osteokondroosi tekkeks. Sageli märgivad inimesed, kes veedavad palju aega telekat vaadates, lihastoonuse langust, pidevat krõmpsutamist ja liigeste lõhenemist. See on pikaajalise televiisori vaatamise otsene tagajärg.

Televiisorist lastele tekitatud kahju

Vastsündinud ja alla 1-aastased imikud ei vaja televiisorit üldse. Nad ei taju teavet, mida edastatakse teleri "kasti" kaudu. Samal ajal hindavad lapsed ainult ekraanil toimuvaid värvide ja piltide muutusi. Sel perioodil ei tohiks laps televiisori vaatamise ajal veeta üle 15 minuti. Vastasel juhul võivad kõne arenguhäired ja muud patoloogiad olla märgatavad.

Muidugi ei saa keelata suurematel lastel teleka vaatamist.See on osa kaasaegsest maailmast ja laps tunneb end diskrimineerituna, kui talle keelatakse üks meie aja kõige kättesaadavamaid “mänguasju”. Teleri vaatamine peab aga olema aja järgi rangelt reguleeritud. Alates 5. eluaastast on lubatud vaadata täispikka multifilme, mitte rohkem kui 1 päevas (kestusega kuni 1,5 tundi). 3–5-aastane laps ei tohiks olla hõivatud televiisori vaatamisega rohkem kui 40–60 minutit päevas. Alla 3-aastastele lastele teleri vaatamine ei ole üldse soovitatav. Sel perioodil areneb aktiivselt kõneaparaat ja ekraanilt koomiksite vaatamine aeglustab seda protsessi.

Lapse jaoks võib teleri vaatamine põhjustada järgmisi rikkumisi:

• nägemispuue;
• vähenenud huvi raamatute lugemise vastu;
• suurenenud aktiivsus, tujukus ja närvilisus;
• häired väikese organismi närvisüsteemis;
• ülekaaluline.

Tähtis! Vanemad peaksid rangelt jälgima, kui palju aega nende laps telekast vaatab, ning piirama ka saadete valikut. Teleri ees istumine peaks olema seotud aktiivsete koormustega, mis võimaldavad beebil kogu energia välja pritsida või vajalikke teadmisi omandada.

Samuti väärib märkimist, et laste aju reageerib palju tugevamalt reklaamile, mis sisaldab palju visuaalseid ja helitehnikaid, mis mõjutavad negatiivselt laste psüühikat.

Seega kahjustab teleri vaatamine kogu keha toimimist. Telesaadete vaatamise aeg tuleb rangelt reguleerida ja valida ainult haridussaateid.